無我夢中で体力もあった20代、30代の頃には気づかなかったけど、
アラフォーくらいの大人になって気づく、生きづらさやさまざまな問題。
「気づいてみたら、思ったよりも大きく厄介な問題だった」
ということも少なくないでしょう。
また、多くのケースの場合、
「自分で自覚している課題よりも、
自分が自覚していない課題の方が大きく、厄介だった。」
ということも多いです。
これらは、
「自分の自信を解っているようで解っていなかった」場合もありますし、
より多いのは、
「幸せになれない＝自分が不幸になってしまう考え方や行動、習慣を止められない、手放せない。」
場合の方が多いのかな、と感じています。
これらの生きづらさや不幸を強めてしまうえ方や行動、習慣は、一生治せないものではありません。
ただし、何かを勉強したり、ガッツと気合と根性ではどうにもなりません。
むしろかえってその要素を強めてしまいます。
では、どうしたら良いのか？
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