過去は、過去でしかない。
それ以上でもそれ以下でもない。
過去と「今この時」とは、それぞれが全く別であることを知ることは、とても大切。
フラッシュバックのように、
自分の過去を、あたかも今起こっていることのように錯覚しないこと、
今ある現実に、過去の出来事や自分の思い込みをあれこれとあてはめたり、投影しないこと。
過去にこだわっても、執着しても、意味がない。
それは、未来にはつながらない。
今、心の中を荒らしている嵐も、それでは収まらず、かえって荒れてしまう。
過去と今を比べて、
「あの時はよかった」
「こうすれば良かったのに」と、
「過去の仮定の話」にこだわって、嘆いて愚痴を言っても、何も変わらない。
「過去にはこだわらない、縛られない、執着しない」、
そして「今を生きること」、
それが幸せになるために大切なことを知っていてくださいね♪
もし、今この意味がわからなくても、少しずつ気づいていければ大丈夫ですよ〜！
