何をどうするかは自分の自由と責任。
「そんなことわかっているよ」という方も多いかもしれない。
しかし、無意識に「誰かのせい」「環境のせい」にしている場合も多い。
そして、自分自身ではそれに気づかない場合も多い。
例えば。
モラハラ系のダメ彼氏・夫がよく使う言い方でこのようなものがある。
「お前が○○したから（言ったから）、俺（私）のやる気がなくなった（失敗した）だろう！、
全部お前のせいだ！」等々。
これは客観的に見ると、とても滑稽な上、「勝手な言いがかり」以外の何ものでもないのは、よくわかるだろう。
こういった言い方や構文は、モラハラ彼氏・夫だけではなく、毒親や、人に依存しやすいタイプの人にも、よく見受けられる言い方や考え方でもある。
こういった言い方に見られるのは、
「そこに起きた現象・現実」と、
「自分がどう受け止め、何を選択し、行動するか」は全く別なのに、
それを一緒くたにしてしまっているということ。
実際は、それぞれ別の話であるのに。
外側で何が起きようが、何を言われようが、
自分自身が
・どう受け止めるか
・何を選択するか
・どのように行動するか
…は、それぞれ全く別の問題であり、自分自身の責任です。
「自由」には「責任」が伴う。
そして、私たちは生きるからには「自分が幸せな人生を送る、生きる責任」がある。
でも、「自分と他人の境界線（バウンダリー）」「自分と周りの世界との境界線（バウンダリー）」が曖昧だったり、ちょっとおかしな状態になっている方は、
いとも簡単に「○○だったから、自分はこうなった」と、物事を単純に考えやすいです。
そして、そういった考え方の方は、参考書や問題集のように、
「何か問題があるときは、原因があるはず、その原因を叩き潰せば（解決すれば）、幸せになれる。」
と思い込んでいます。
全ては、ご自身の責任なのだけど、その責任を担う「胆力」みたいなものを失っている場合が多い。
しかし、人生や心、魂は参考書や問題集ではありません。
壊れた部品を交換修理すれば解決する、車や機械でもありません。
原因なんてはっきりわからない場合も多いし、
たくさんの要因が絡んでいる場合がほとんどです。
そして、仮に原因を解消したからといって、その問題は解決はしません。
自分自身が変わらない限りは、その問題は続いていってしまいます。
本当に大切なのは、
外側で何が起きようが、何を言われようが、
自分自身が
・どう受け止めるか
・何を選択するか
・どのように行動するか
です。
もしそれに自信がない場合は、どうしていいかわからない場合は、
まずは現状の自分自身の状態を知り、整えていくことが大切です。
お気軽にご相談くださいね。
