自尊心

昨日、普段から滝行瞑想会などでもお世話になっている、「瞑想コミュニティ　西荻窪」の梅原先生のところで、瞑想のマントラの伝授をしていただきました。私は、元々は瞑想がとても苦手でした。しかし、自己研鑽や自 ...