心と身体

メッセージコラム

まずは、体力が大事

2021/2/1    , , ,

去年の7月からジムに通い始めています。だからこそ、体感し分かったことがあります。40歳(本当は30歳)を過ぎたら、「何もしなければ体力はどんどん落ちていく」ということ。運動しなければ、ただ生活している ...

メッセージコラム

心と身体はつながっている

心と身体は、それぞれ別々のものでしょうか…? この問いに「そうだ」と思われる方は、今では多くなく、ほとんどの方は、「心と身体は、一つのものだ」と答える方が多いでしょう。しかし、そういった方のお話をお伺 ...

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